《生命喜悦的祈祷》读后感大分享

       以下是我校八年级学生在心理课上的课堂随笔，短短十来分钟的时间，让我看到了一个又一个哲人的诞生。

（1）我要征服自己的灵魂，不畏惧，不担忧，珍重自己珍爱的每一个人，每一件物品，吸取力量来保护我，我相信我可以，因为我就是我自己，一个不可替代的自己！

（2）我感觉到这些长长短短的句子给予我了无限的爱与被爱的力量，让我对我的阴暗面、缺点的抵触心理减少了很多。人生本来就是要宽容，享受，快乐的，我会以不同的、乐观的、豁达的目光看待每一件事。从今天开始，每每遇到困难，都要相信自己，接受不完美的自己！

（3）我会改变，我不会再事事要求完美，我只会要求自己努力了，我接受我的不足，也接受同学们的批评，我要乐于奉献，乐于助人，做到我的一生都是快乐的，轻松的，我不会再暗示自己压力还不够，我只求努力了就够了，我接受我生命中的过程和挫折。

（4）我现在要做一个真实的，让自己幸福、快乐的自己，善待自己，把一切做到最好。放下一切的一切，成为真正的自己。不要把自己封闭起来，也不要自惭形秽。世界上没有十全十美的人，所以我们每个人都是独特的。我要好好地面对生活，善待自己，尊重他人，我相信我一定会活得很快乐！

（5）读完这些句子，我感到久违的轻松，原来我可以接受那么多，又可以不必在意那么多，我感到了自己的优点与快乐，平时内心偶尔的不快还是有解决方式的。我开始认真地过属于我自己的生活，我现在很轻松，感到前所未有的快乐与不再压抑。

（6）生命的本质便是在于接受，没有一个能够满足你要求的人，但总有一种品质，你是可以从他人那里学会并发扬的。而且不光要爱自己，也要爱身边的人，相信他们都是可爱的。也许有些矛盾现在还未解开，但可以暂时忘掉，遇到自己不能接受的失败时，也要努力微笑着给自己打气，并且相信自己的下一次。努力地活下去，自信地活下去。

（7）生命不知不觉走过了十多个年头，我成熟着却远没有小时候的单纯和快乐，我开始顾忌别人的看法，将自己藏在虚伪百变的面具下。而未来，我为何还要如此多面地走下去呢？我为何要为自己的不完美而担忧，甚至去隐藏呢？放开去做自我，悦纳自我，宽恕自我，接受感谢自我，相信我便是宇宙间最好的独立个体，勇敢自信地活下去，快乐坦诚地活下去，拥有美好无比的人生。

（8）通过阅读生命喜悦的祈祷，使不能走出成绩阴霾的我顿时心胸开阔，把一切看待得简单、平凡了。我开始重新接受并看待我的一切，他人的一切，而这所有的过程都是美好的，无须度过得疲惫不堪，怨天尤人。一个好的心态便是对自己最好的肯定，悦纳自己所做的一切！

（9）在安静的氛围下，我与同学和老师一起读完这篇文章，可以说，我的感悟非常深，从这篇祈祷文中，我学会了乐观，学会了坦荡，学会了释然。我真的不想再让自己活得那么辛苦了，为了面子，为了外表，总在意别人如何看待我，我太辛苦了。真的好累。我要释然，我想要放下一切包袱，让自己轻松，让自己快乐。我不会再去怨天尤人，我是我自己，我可以活得幸福。我不会再去克制自己的一切情绪，我是我自己，我会生气，我会伤心，会高兴，我是一个有七情六欲的人。我也不会再为自己的外表、身材而忧心忡忡。我是我自己，我总有让别人欣赏、让别人爱的一面。我真的真的想对自己说“我爱我自己！”这个世界上只有一个我自己，为什么不开心呢？这个世界再不可能有第二个我自己，为什么要忧郁？我是我自己，我是最真诚最坦荡的我自己，我要做最最真实、自然的我自己！

（10）这篇文章就刚好说明了我自己的内心感受。那一个个被忽视的微小感受，也许很渺小很渺小，小到微不足道。但一看才知道，自己还需要对自己充满信心。我要信任自己，信任自己生命中所走过的每一步，上帝对每个人都是公平的。我不想再抱怨，不想再封闭自己，把每一个真实的自己拿给自己看，我要把心中那消极的思想转化为积极的思想，从而鼓励我自己前进。不因为别人而改变自己！

（11）读了这篇文章后，我明白，让生活变得喜悦的最直接方法就是接纳自己。接纳自己，爱自己，一层层释放心灵，一层层剥开伤痛。接受自己有不良的一面，人无完人；这些事人的成长中必须要面对的。只有面对了这些东西，人才可以向更好的方向发展。

（12）“我释放我的就上，我不在惩罚自己”。我也觉得过去的伤已经把它伤了，用伤口换幸福，未来是不确定的，过去的就让它过去吧，另一段幸福等着我呢。“我可以在人前表现我的脆弱，我不需要扮演完美”。每个人（也包括我自己）肯定希望被爱被疼，我总是微笑掩饰泪，表达坚强，其实很脆弱。我不要那么太为别人着想，让别人体验被爱被疼的幸福时，我也要幸福，我也要被爱被疼。

（13）读完这篇文章，让我深刻认识到了一个平时完全不可能认识的我自己。从上到下，我完全可以按着其中的说法去做，来改变我自己。我要学着善待、爱护、控制好我自己和我的一切情绪和行为。我感谢我自己给我带来的一切美好。

（14）“我理解爸爸妈妈也是平凡人，也有他们的盲点和缺点，也有他们的脆弱和无助”。这句话让我明白了，父母不是天生下来就会当很完美的父母，他们也是第一次当父母，也有自己的不足，也会犯错。我要让我自己接受他们的错误，理解他们，善待他们。